GYMNASTIQUE

Responsable de la commission nationale de Gymnastique

Laurent LELONG

Tél : 06 09 54 00 78
laurentbandit8@gmail.com

Font partie de la commission gymnastique les disciplines suivantes : Gymnastique Rythmique – Gymnastique Entretien Baby Gym – Fitness

La Gymnastique Artistique Féminine 

La Gymnastique Artistique Féminine est un sport individuel et d’équipe qui consiste à enchaîner des mouvements acrobatiques.
sur quatre agrès (barres asymétriques, poutre, sol et table de saut), tout en mettant l’accent sur la dimension artistique.
La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.
La Gymnastique Artistique Féminine est une discipline qui peut aussi bien être pratiquée en compétition qu’en loisir.
Pour les plus petits, la Gymnastique Artistique est idéale pour développer la motricité ainsi que la perception du corps. Elle peut ainsi être débutée à partir de 2 ans en Baby Gym. C’est à partir de 7 ans que le gymnaste peut commencer la compétition.
En compétition, les gymnastes revêtent un justaucorps, qui peut être à manches courtes ou à manche longues.

APTITUDES DÉVELOPPÉES

– Souplesse

– Équilibre

 – Repères dans l’espace

– Force

– Synchronisation et coordination

La GAF se pratique sur 4 agrès

LE SAUT : Dynamisme et acrobatie
Longueur de la table de saut : 1,20 m
Largeur : 95 cm
Hauteur (point max.) : 1,25 m

LES BARRES ASYMETRIQUES : Force et agilité
Hauteur barre supérieure : 2,50 m
Hauteur barre inférieure : 1,70 m
Distance entre les barres : jusqu’à 1.80 m

 LA POUTRE : Equilibre et élégance
Largeur : 10 cm
Longueur : 5 m
Hauteur du sol : 1,25 m

 LE SOL : Acrobatie, élégance et dynamisme
Dimensions : 12 x 12 m

CATEGORIES D'AGES

Carégories 2020-2012
Baby 2017-2016-2015
Poussins (e) 2014-2013-2012
Benjamin (e)s 2011-2010
Minimes 2009-2008
Cadet(te)s 2007-2006
Juniors 2005-2004
Seniors 2003-Et avant