Novembre
2021
Dimanche 7 Novembre 2021
Gymnase Paul lambert
19 rue Lambert
59 lille
STAGE D’ETE QI GONG
Dirigé par :
Jean Bidule 4°dan- expert fédéral
Horaires :
De 10h à 12h
Description :
THÈMES:
– POSTURES DE BASES
– CONSCIENCES DE SON CENTRE (DANTIEN)
– HARMONISER SES DÉPLACEMENTS
– COORDONNER SES MOUVEMENTS
Dimanche 17 Novembre 2021
Gymnase Paul lambert
19 rue Lambert
59 lille
Stage TAEKWONDO
Stage ouverts à tous les pratiquants d’Arts martiaux et de Sports de combats.
CONTENU du STAGE :
_Étude des bases du taekwondo et mises en situations avec :
_Application sur travail pieds poings.
_Application sur saisies avec projection, contrôle et soumission.
_Travail du combat libre (amener, gants, protège dents, coquilles et plastrons)