C’est la rentrée et au même titre qu’à chaque début d’année, vous êtes certainement animé des meilleures intentions et vous avez envie de prendre de bonnes résolutions. Mais parmi celles-ci, vous hésitez peut-être encore à vous (re)mettre au sport. C’est pourtant le bon moment. Et encore plus après ces longs mois de crise sanitaire qui vous ont certainement privé d’activités en tout genre. Plus que jamais, il est important de pratiquer à minima 30 minutes d’activités dynamiques par jour. Que ce soit pour votre bien-être physique et mental et surtout pour votre santé, « c’est trop bon de faire du sport ». En extérieur, en salle, seul ou à plusieurs, en club ou chez vous, vous n’avez que l’embarras du choix pour vous dépenser, vous muscler, vous détendre ou simplement vous aérer l’esprit.Si vous avez découvert ou redécouvert certaines disciplines cet été à l’occasion des Jeux Olympiques et Paralympiques de Tokyo mais que vous ne savez toujours pas laquelle est faite pour vous, n’hésitez pas à vous rendre sur le site https://lebonsportpourmoi.sports.gouv.fr/
Après avoir répondu à quelques questions, vous serez orienté vers la pratique la plus adaptée à votre profil, vos objectifs, vos envies…